?

Log in

No account? Create an account

Entries by category: психология

Приветственный пост.

Приветствую!

Меня зовут Ясна. Я из Владивостока, но сейчас живу в Москве. Я много лет веду этот журнал, то возвращаясь к нему ежедневно, то делая перерыв на несколько месяцев. В открытом доступе я пишу для всех то, чем мне хочется поделиться с миром. Я встретила здесь огромное количество потрясающих людей и именно поэтому люблю Живой Журнал. Спасибо за эти встречи!

Я фотографирую словами кадры своей и не только своей жизни и помещаю словокарточки сюда:) Иногда я рисую буквами. Мне нравится осознавать и оформлять осознания в слова.

Я ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ детей, именно поэтому работаю с детьми как детский психолог. Слова "самопознание", "духовный рост", "всё начинается с себя" для меня самые основные. Мне нравится развиваться и расти, а также помогать в этом другим людям по мере возможности. То, чем стала для меня психология, я бесконечно БЛАГОДАРНА моему Учителю - практическому психологу Мие Шерер sherer_mia. Я так же организую тренинги и занятия Мии в Москве и онлайн. Группа Мии вконтакте, страница на фейсбуке.

Кроме этого I makе English alive, то есть работаю над устранением психологического языкового барьера (английский язык):)) Подробнее об этом здесь и здесь, а так же ниже будут ссылки на посты по этой теме, группа вконтакте Make.ENGLISH.Alive. В этом направлении я работаю и с детьми, и со взрослыми.

Одно из моих хобби - плетение индейских мандал. Я плету мандалы для людей и называю их Мандалами Души. Мандала Души - это портрет Души из разноцветных ниток и геометрических узоров. Мои мандалы можно посмотреть тут.

Мне близки естественное родительство, домашние роды, журнал Домашний ребенок, сообщество Cоло-роды и сайт сознательно.ру!

Люблю проект http://www.couchsurfing.org, с 2008 путешествовала через каучсерфинг, и это круто изменило мою жизнь! Сжатую историю многолетних путешествий можно прочесть в этой статье: "Couchsurfing changes lives или как каучсерфинг изменил мою жизнь".

Я жила в США, Испании, Украине, Польше, путешествовала автостопом и не только:) По тегам в журнале можно найти истории из путешествий в Азии, Европе и России, про автостопное путешествие здесь: Автостопом из Москвы во Владивосток. Часть 1 (в каждом посте ссылка на продолжение)

Если у вас есть желание связаться со мной по тому или иному вопросу, оставьте, пожалуйста, комментарий к этому посту или напишите мне через соц.сети по ссылкам ниже. Если вы добавляете меня в друзья, было бы здорово узнать, как вы меня нашли и почему добавляете! Спасибо!

С уважением,

Ясна
вконтакте)
(я в фейсбуке)
(почта yasna.s.love@gmail.com)
Instagram


P. S. Наиболее популярные посты.

Фото того, что внутри или "Возьми меня на ручки!"
"Нет, нет, не на ручки, просто за руку подержи..."
Бог погладил меня по голове и сказал...
О доверии пространству, объятиях мира и приключениях в Амстердаме.
Я обожаю такие минуты...
Откуда берётся женское состояние? Или как ХОЧУ превращается в МОГУ?
Мой Владивосток.
Моя Москва.

О работе с Мией Шерер.

Благодарность.
Про очищение сознания, духовный рост и счастье.
Путешествие в себя!
О расстановках и Индивидуальной работе в группе по авторскому методу Мии Шерер.
7 причин, почему я люблю тренинги и занятия Мии Шерер.

Мои статьи по детской психологии.

Дети. Опыт. Истории.
Мама, детям несчастливых родителей сложно быть счастливыми, понимаешь?
Родителям, которые кричат на своих детей...
Тывыкалки.
К черту старания!
"Старайся!" или на что уходит жизненная сила?
"Не воспитывайте своих детей, воспитывайте себя, они всё равно будут похожи на вас" (с)
Куда делась Благодарность или "Иди и скажи спасибо!"
Почему ребенку ничего не интересно, кроме айпада?

О том, как я делаю.английский.живым:

О счастливых обладателях разговорного английского.
Русские и английский - вместе и навсегда.
Про Жизнь на английском, конфликт русского сознания и детей.
Как сделать английский живым.
Так всё-таки почему грамматика английского языка нам, русским, кажется такой сложной?
Может ли английский стать "родным" и КАК?
Одна живая история изучения-обучения английского для вдохновения!
Одна откровенная история о трансформации английского языка - невозможное возможно!
Как проходят мои занятия английским языком с детьми и взрослыми.
О целях урока, фокусе внимания, а так же рамках и шаблонах преподавания, от которых сложно избавиться

P. P. S. Если вы берёте мои посты для перепоста в других соцсетях, пожалуйста, указывайте ссылку на источник. Благодарю!
Ох, как классно Мия написала. Хочется подписаться под каждым словом. Красота! Вдруг кому пригодится!

Оригинал взят у sherer_mia в Про индивидуальные консультации по скайпу.
254df97749daf2b81df1e091a2c5c140
Каждый раз проводя индивидуальную консультацию по скайпу, радуюсь и благодарю за эти возможности новых технологий. С одной стороны они стали вполне обыденными: просто звонок по скайпу, человек на экране, разговор через тысячи километров. Так привычно. С другой стороны, если это психологическая консультация, у некоторых начинаются сомнения, насколько она эффективна, если проводится онлайн, а не вживую, и возникают различного рода размышления на этот счёт, препятствующие принятию решения при обращении к психологу.

Я не хочу сейчас размышлять о поправках на боковой ветер, так как они будут всегда. Раздумья, а как бы это было вживую имеют место быть, если заострять на них внимание. Сейчас же мне всё-таки хочется сконцентрироваться на плюсах онлайн, в некоторых случаях даже на очень жирных:)

Люди, которые обращаются ко мне, на тех концах оптоволоконных проводов и вай-фай роутеров наливают кружку горячего чая или кофе, надевают теплые носки, заворачиваются в плед, садятся с ноутбуком в кресло, закрывают изнутри двери рабочего кабинета в 18.00, снимают пиджак и очки, мамы укладывают детей спать и выскользают с айпадом в теплую ванную комнату, чтобы отправиться в путешествие внутрь себя, чтобы встретиться с собой, убрать что-то лишнее, мешающее жить так, как хочется, чувствовать счастье от того, что есть, или разобраться в сложившихся рабочих, семейных ситуациях. Нас объединяет одна задача — вы хотите получить результат, я — помочь вам увидеть, что мешает его получить и убрать то, что мешает, и в этот момент все прочие детали, будь то экран монитора, ванная комната или рабочий кабинет отходят на второй план, ведь самое главное, чтобы вы получали удовольствие и радость от жизни.

В эти моменты кажется, что скайп-монитор-ограничения таят и растворяются, потому что то, что происходит с человеком самое ценное: ответы на вопросы, осознания, трансформации, ведущие к изменению жизни в желаемую сторону. И невероятная благодарность ещё и ещё современным технологиям и возможностям дотянуться друг до друга из таких далеких концов планеты.

Скорая психологическая помощь по скайпу, в уютной, домашней, комфортной, привычной обстановке, «не отходя от кассы», не покидая надолго семью, в удобное время, дома, в котором, как известно, и стены помогают, становится имеющей место быть в обычной жизни. Так удобно, комфортно, просто, важно, вовремя и просто как-можно-без-этого.

978_ideal_workplace_beach_laptop (1)

Или вот еще один распространенный случай. Вы уже сбежали из своей жизни на пару недель в отпуск, в надежде выдохнуть, расслабиться и разобраться в себе, и море, конечно, этому способствует, но, как водится, ваши сложности сбежали вместе с вами, если не впереди вас, и ожидавшийся приятным отдых чем-то подпорчен. Час индивидуальной консультации — и всё встаёт на свои места:) Отдых начинает радовать, солнце светит, чайки кричат и внутри покой и счастье! И тогда вся эта природа и красота внутри наполняет и заряжает, а не залечивает раны, поднимая с минус первого этажа хотя бы на нулевой.

Люблю свою профессию и современные технологии! Как говорится, вместе веселей!
Я не знаю, как передать словами всю красоту и полноту ощущений, которые присутствуют после каждой индивидуальной консультации с Мией. Иногда эти ощущения в сотни раз ярче ощущений от самого лучшего концерта, вкуснейшего торта, похода в кино, встречи с друзьями - всего того, что время от времени хочется сделать для того, чтобы наполниться приятными эмоциями, ощущениями, радостями. Потому что иногда ничто из этого не наполняет и не радует так, как собственный рост и движение вперёд.

И можно две недели или больше болеть-болеть, а можно всё-таки, лежа в кровати, записаться на консультацию и после к вечеру и температура спадает, и кашля на следующей день, как не бывало, ибо во время и после консультации становится ясно, с чего вся эта кутерьма началась, кто виноват:) и что делать:)

Или можно бесконечно всплескивать руками, почему за 2 недели до Нового года хозяева квартиры вдруг попросили съехать неожиданно и без оснований, а можно посмотреть, зачем вся эта ситуация, чтобы внешне всё началось складываться обратно, если вдруг успело развалиться.

Или можно бесконечно пить новопассит или валерьянку, чтобы справиться со сложными семейными ситуациями, а можно просто взять и записаться, чтобы вернуть спокойствие, осознанность и разумность.

Какая красота, что никуда не нужно ехать, бежать, нестись через весь город, под моросящим дождем тыкать в карту телефона, путать выходы в метро, спрашивать прохожих.

Просто наливаешь чай, открывашь ноутбук и... такая красота:)

Чего и вам желаю!

Оригинал взят у sherer_mia в Как вы собираетесь проводить долгие зимние вечера?:)
Как вы собираетесь проводить долгие зимние вечера?

У камина с книжкой, кружкой горячего чая?
камин

Уютно укутавшись в плед?

плед

В приятном и милом кафе?

cafe2

За интересным фильмом?

x_684400e4
А что если в список дел на проведение долгих зимних вечеров добавить уютные, тихие и глубокие встречи с собой, путешествия в себя, в своей внутренний мир? Консультации психолога по скайпу могут превратить чудесный зимний вечер в настоящее волшебство!
notebook_girl

Записаться на консультацию можно тут.
Spasibo

Спасибо, спасибо, спасибо каждому из вас за то, что читаете. За то, что читаете и молчите, не комментируете, но заходите сюда регулярно, чтобы прочитать, впитать, обдумать, может быть, измениться. Спасибо, что читаете и оставляете комментарий. Каждый из них вдохновляет писать ещё и ещё, видеть, кому это нужно, для кого пишется, кем слышется, разделяется. Спасибо, что пишете в личные сообщения такое личное, такое иногда сложно формулируемое словами. Такое тонкое, но доверяете мне это прочесть и услышать, впитать, и, может быть, измениться. Спасибо, что делитесь тем, что задело, с другими. Спасибо.

Кто-то до сих пор вспоминает "На ручки", кто-то только прочёл и плачет, кто-то встретил того, кто читал "На ручки" и недавно выплакался. Кто-то пишет, что "поближе бы познакомиться, потому что в твоих статьях и фотографиях проглядывает что-то, по чему я тоскую". Кто-то пишет, что, мол, хватит про тренинги, напиши, как живёшь.

А я не могу не про тренинги, потому что я и тренинги - это и есть то, как живу. То есть как - вот, например, на этой неделе заканчивается тренинг Мии Шерер "Сам(а) себе психолог" и женщины - мамы все (!) счастьем светятся, изменились, все до одной пишут, что всё поменялось, что как будто "до и после", жизнь поменялась, "я поменялась и всё теперь по-другому", и я радуюсь за каждого ребёнка рядом с ними, мужа и ближайшее окружение.

Читаю отзывы на сайте Мии и Душа моя ликует. Знаю, как непросто некоторые сделали этот шаг к себе, к Истине, к новой жизни.

Хочется процитировать, разделить эту радость с вами, прыгая от счастья за ещё одного человека, встретившегося с собой:

"На самом деле прорыв произошел во всем: и в жизни, и в работе, и в деньгах, в отношении с детьми, мужчинами и Главное - после 3 занятия в группе "Сам себе психолог" - вернее, во время этого занятия - почувствовала, что я меняюсь и все меняется вокруг меня. Можно сказать, что я ЖИТЬ, наконец, начала. Так все закрутилось и развернулось, пришло прозрение и осознание. Во время занятия слои "душевного невежества" слетали с меня и глаза Душа открывала)) И смотрит теперь на мир - этот Мир мы вместе с ней творим)) Утром на следующий после занятия день проснулась другим человеком - Женщиной, если точнее сказать)))и вроде ничего особенного не происходило, и все истины "прописные"... И знала я их... И что же такое произошло..?))) И так все просто... ))) И мужчины место в транспорте уступают, и двери передо мной придерживают, и счастливо общаюсь с детьми, новые идеи на работе пошли, и новые проекты замаячили, и ремонт в ванной с места сдвинулся.
Так что же произошло? Что это такое?
ЖИЗНЬ
И что такое - Жизнь? Ответ прост)))
Жизнь - это постоянный выбор. И я выбираю Счастье!
Мия, Ясна, низкий поклон вам и сердечная Благодарность!
Не устаю благодарить Бога за встречу с вами! Светлана (Россия, Москва)"

Вам кажется, что вам хочется встретиться и познакомиться со мной поближе, чтобы почувствовать то, по чему вы тоскуете. Но на самом-то деле вам хочется встретиться со мной потому что я зову вас туда, где вы встретитесь с бОльшим, чем видете во мне: С СОБОЙ. Эту встречу можно откладываеть бесконечно долго, можно переносить её на завтра, на через неделю, на после нового года, на "когда будут деньги", на следующую жизнь, на через две жизни, но ЗАЧЕМ? Если можно сейчас и здесь. Я зову вас на тренинги, занятия, индивидуальные консультации, чтобы встретиться с собой, засветиться жизнью, соединиться с своим собственным счастьем. Чтобы светить там, где вы есть, чем бы вы ни занимались, кем бы вы ни были.

Вдохновлённо собираю группу на тренинг Мии "Сам(а) себе психолог" на февраль. Напишите мне, если вдруг, вы готовы к этой встрече, и мы обсудим, где, когда и как она будет случаться.
archive_IE109-025-300x199Перед моими глазами тетрадки восьмилетнего мальчугана, мама которого обратилась с проблемой, что сделать домашнее задание — это квест для всей семьи без шансов на решение.

Дрожащими от негодования руками он открывает каждую тетрадь и с порцией злости, агрессии и бессилия показывает: «Ненавижу эти двойки, эту красную пасту, эти замечания». И двойки, и красная паста ещё куда ни шло, но в этот раз взгляд зацепился за замечания учителя, которыми пестрили все без исключения тетради. Мурашки пробежали по коже, а осознания посыпались одно за другим.

Тетрадь кричала замечаниями «старайся», «плохо стараешься», «больше старайся». Конечно, в какой-то момент мальчишку взорвало, ибо в своём мире на данный момент, в нынешних физических, психических, внешних условиях для него важно желание-действие-результат. Результат, в соответствии с возрастом, обстоятельствами и набором различных других поправок на боковой ветер. И непонятно, для чего нужен процесс старания, осуществляя который, превозмогая себя, он всё равно получает ненавистные замечания и двойки.

Пёстрыми картинками стали вспоминаться различные ситуации, состояния, явившиеся последствием подобного подхода в обучении, а потом и в жизни. Стараться! Какое пустое слово!

Я постараюсь… постараюсь это сделать. Слово-буфер, смысл которого «приложить максимум усилий», «выполнить максимально идеально» и как-то ещё очень хорошо и гладко, что в процессе подобных стараний уже просто затерялся весь смысл действия, потому что все силы ушли на старание. Ушло время, тело и психика напряжены, удовольствия никакого ни от процесса, ни от результата, который дался такой ценой (а потом всё равно был оценен плохо) и ну его в баню — это действие, которое заставляет проходить весь этот ад ещё и ещё.

А сколько идей/дел/проектов мы не закончили, не реализовали, не приступили даже из-за этого старания? Сколько потрачено сил на пустое старание, «чтобы не получить замечание в тетрадь», вызов на ковёр к боссу и тд.

Стараться… стараться…

Это слово въедается в мозг, пропитывает клетки организма, оно становится второй натурой, двойником хороших девочек и мальчиков, послушных, поддатливых, потеющих над тетрадками, замирающих от страха и протирающих штаны за партой и дома в старательных конвульсиях.

Осознавая (или чаще не осознавая!) буфер старания, желание и импульс к действию, к сожалению, увядает на корню. Откладываете многие дела на потом? Сложно начать какое-то дело? Приглядитесь, прислушайтесь, не это ли подлое старание прокралось в вас и инфицировало ваше внутреннее пространство, вашу Жизнь. И сейчас, чтобы взять и просто сделать что-то, не стараться сделать, а сделать, нужно увидеть этот буфер. Увидеть. Увидеть. И УБРАТЬ!

Для того, чтобы не стараться ЖИТЬ, а просто ЖИТЬ. Жить ЖИЗНЬ живую, на не на черновике.

Originally posted here.
Начало истории, как и положено, было несколько лет назад, когда однажды моя подруга рассказала мне удивительную историю о том, как она избавилась от кашля, мучившего ее несколько месяцев, после какого-то загадочного психологического тренинга под названием расстановка. Кашель был связан с бабушкой, а мое желание посетить какой-нибудь психологический тренинг к тому времени как раз добралось до предела.

Я прислушать - прислушалась, а вот сомнений у меня по поводу чудодейственности этого метода было хоть отбавляй. Сколько воды с тех пор утекло! Кто бы мог подумать...

Так вот, на расстановку я все-таки поехала. Это была весна, уже тепло и зелень. Место проведения находилось за городом (Владивостоком), пели птицы и вообще было очень солнечно и прекрасно. В тот вечер психологический тренинг расстановка стал звучать для меня с большой буквы и звучит с нее до сих пор.
А что же было дальше? Collapse )

Profile

ya_yasna_ya
Ясна Токарик

Latest Month

July 2017
S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     

Tags

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com